Diminețile pot fi o provocare, mai ales când ai copii care par să aibă un talent special de a întârzia puțin câte puțin. Uneori, alarma nu s-a auzit, uneori micuții stau prea mult să-și aleagă hăinuțele, iar alteori nu sunt pur și simplu în dispoziția de a se mișca rapid. Toate acestea pot fi în afara controlului tău, dar un lucru pe care îl poți gestiona este micul dejun. Iată câteva trucuri inspirate de TikTok pentru a transforma prima masă a zilei într-o experiență rapidă, dar nutritivă.

Brioșe Pancake

Dacă copiii tăi iubesc clătitele și brioșele, de ce nu ai combina aceste două plăceri? Cu ajutorul lui @majormumhacks de pe TikTok, poți pregăti brioșe pancaker pentru întreaga săptămână. Utilizează aluatul de clătite și adaugă la el fructe, ciocolată sau unt de arahide, după preferințele micuților. Coace-le la început de săptămână și păstrează-le în frigider. Astfel, cei mici pot mânca câte una sau două ori de câte ori vor, fără ca mâncarea să se irosească.

French Toast la Air Fryer cu Ou

Un alt truc interesant vine de la @hello_mama_, care integrează ouăle în french toast, fără a folosi tigaia. Înmuie felii de pâine tăiate cubulețe în amestecul de ouă și alte ingrediente, apoi pune-le în air fryer pentru câteva minute. Gata cu grija manipulării alimentelor fierbinți și lipicioase. Poți adăuga zahăr pudră și fructe pentru un plus de savoare.

Parfait de Iaurt To-Go

@JustTheBells10 ne arată cum să pregătim parfaituri de iaurt gata pentru a fi luate la pachet, chiar dacă ai zece copii de hrănit! Combină iaurt de vanilie cu fructe de pădure, mere și un amestec de pudding cheesecake instant. Adaugă o lingură atașată caserolei și voilà – un mic dejun perfect pentru zilele agitate.

Mini Clătite din Aluat Înghețat

Transformă tăvile pentru cuburi de gheață într-un aliat pentru diminețile aglomerate. @homemadefoodjunkie sugerează să torni aluat de clătite în tavă, să adaugi fructe sau ciocolată, și apoi să le congelezi. Dimineața, scoate-le, prăjește-le și micul dejun este gata în doar câteva minute.

Brioșe cu Ou

Aceste brioșe, după modelul @brunchwithbabs, sunt o variantă delicioasă și simplă de mic dejun. Plasează aluat de croissant pregătit în formele pentru brioșe, adaugă amestec de ou cu brânză, legume și carne, și coace-le. Pot fi congelate și apoi încălzite dimineața următoare.

Ovăz pentru Peste Noapte "Chunky Monkey"

Pentru un mic dejun sănătos și rapid, încearcă rețeta de ovăz "Chunky Monkey" de la @kenziejo_clark. Folosește lapte de migdale, miere, chipsuri de ciocolată, unt de arahide și banane. Acest preparat poate fi servit rece, direct din borcan, și este ideal pentru micuții care își refuză de obicei terciul cald.

Quesadilla Rapidă

Rețeta de quesadilla cu ou de la @actuallyashly este soluția perfectă pentru o dimineață grabită. Gătește ouăle și brânza pe o tortilla, adaugă toppinguri extra și o împăturești rapid. Este un mic dejun sățios și ușor de împărțit între membri familiei.

French Toast Congelat

@kennedychugg ne arată că poți congela french toast-ul. Pregătește-le înainte și pune-le în pungi resigilabile în congelator. Dimineața, doar scoate-le și prăjește-le ușor. Se păstrează savuroase și proaspete la gust.

Pâine Bluey și Bingo

Dacă vrei să-i faci pe copii să savureze micul dejun cu bucurie, transformă pâinea prăjită în personaje dragi precum Bluey și Bingo. @gratefulheartcreative folosește unt de arahide și fructe pentru a crea fețele simpatice ale personajelor. Simplu, dar eficient, pentru a-i face pe cei mici să își termine porția cu zâmbetul pe buze.

Aceste trucuri nu sunt doar pentru copii, ci sunt ideale și pentru părinții care au nevoie de un mic dejun rapid, dar sățios. Experimentează, adaptează și bucură-te de dimineți mai liniștite!