- 19 septembrie, 2025
- Sfaturi pentru Părinți | Sănătatea începe cu alegeri simple
Creștere și Dezvoltare
Toate articolele
Educație și Comportament
Afla mai multe!
Sănătate și Siguranță
Toate articolele
Cum să eviți refluxul alimentar la sugari – soluții blânde
Refluxul gastroesofagian la sugari este o problemă frecventă, manifestându-se prin regurgitări și disconfort abdominal, dar, de obicei, se rezolvă de la sine până la vârsta de 12-18 luni. Pentru a preveni și ameliora aceste simptome, părinții pot adopta soluții blânde și eficiente. În primul rând, este recomandat să hrăniți copilul în poziție verticală și să-l mențineți astfel timp de cel puțin 30...
Sfaturi pentru o igienă de toaletă corectă la preșcolari
Asigurarea unei igiene corecte la toaletă este esențială pentru sănătatea preșcolarilor, prevenind infecțiile și promovând obiceiuri sănătoase. Este important ca părinții și educatorii să îi învețe pe copii să se spele pe mâini cu apă și săpun timp de cel puțin 20 de secunde, acoperind toate zonele mâinilor, inclusiv între degete și sub unghii, și să le usuce corespunzător, deoarece mâinile umede ...
Cum reduci expunerea la ecrane fără conflicte
Reducerea expunerii la ecrane fără conflicte în familie este esențială pentru sănătatea și dezvoltarea copiilor, iar implementarea unor strategii eficiente poate facilita acest proces. Organizația Mondială a Sănătății recomandă ca, până la vârsta de 2 ani, copiii să nu fie expuși la ecrane, iar între 2 și 5 ani, timpul de utilizare să fie limitat la maximum o oră pe zi. Pentru a reduce timpul pet...
Siguranța pe internet: aplicații utile pentru control parental
Asigurarea siguranței copiilor pe internet este esențială în era digitală actuală, iar utilizarea aplicațiilor de control parental reprezintă o metodă eficientă de monitorizare și protecție a activităților online ale acestora. Printre cele mai recomandate aplicații se numără: - **Google Family Link**: Permite părinților să stabilească reguli digitale pentru copii, să monitorizeze activitatea în ap...
Cum recunoști problemele de vedere la copiii mici
Identificarea timpurie a problemelor de vedere la copiii mici este esențială pentru dezvoltarea lor sănătoasă și prevenirea complicațiilor ulterioare. Deoarece cei mici nu pot întotdeauna exprima disconfortul vizual, părinții trebuie să fie atenți la anumite semne care pot indica afecțiuni oculare. Printre acestea se numără: încruntarea frecventă, închiderea unui ochi, frecarea ochilor, dureri ocu...
Importanța hidratării: câtă apă trebuie să bea copiii
Hidratarea adecvată este esențială pentru sănătatea și dezvoltarea copiilor, deoarece apa joacă un rol crucial în funcționarea optimă a organismului, susținând procese precum digestia, metabolismul și eliminarea toxinelor. Necesarul zilnic de apă variază în funcție de vârstă, activitate fizică și condiții climatice. Astfel, copiii între 4 și 8 ani ar trebui să consume aproximativ 1,2 litri de apă ...
Cum să alegi cele mai sănătoase gustări pentru școală
Alegerea celor mai sănătoase gustări pentru școală este esențială pentru asigurarea unei alimentații echilibrate și pentru menținerea energiei și concentrării copiilor pe parcursul zilei. Este recomandat să se evite gustările procesate și bogate în zahăr, optând în schimb pentru alimente naturale și nutritive. Printre opțiunile ideale se numără fructele proaspete, precum merele, perele, bananele s...
Semne de stres la copii: când este nevoie de ajutor profesional
Stresul la copii poate fi identificat printr-o varietate de semne fizice și emoționale, iar recunoașterea acestora este esențială pentru a interveni la timp și a oferi sprijinul necesar. Printre manifestările fizice se numără durerile de cap, durerile abdominale, oboseala excesivă și tulburările de somn, precum insomniile sau coșmarurile. Emoțional, copiii pot deveni iritabili, retrași, pot manife...
