- 7 noiembrie, 2025
- Sfaturi pentru Părinți | Sănătatea începe cu alegeri simple
Creștere și Dezvoltare
Toate articolele
Educație și Comportament
Afla mai multe!
Sănătate și Siguranță
Toate articolele
Hidratarea corectă a copiilor în anotimpurile calde
Hidratarea corectă a copiilor în anotimpurile calde este esențială pentru menținerea sănătății și a dezvoltării optime a acestora, deoarece în perioadele cu temperaturi ridicate, copiii sunt mai predispuși la deshidratare din cauza pierderilor crescute de lichide prin transpirație; astfel, este important ca părinții să asigure un aport adecvat de lichide, în special apă, și să adopte măsuri precum...
Somnul copilului: cum creezi un mediu sigur și odihnitor
Asigurarea unui mediu sigur și odihnitor pentru somnul copilului este esențială pentru dezvoltarea sa sănătoasă și pentru un somn de calitate. În primul rând, este important să stabilim o rutină de somn constantă, culcând copilul la aceeași oră în fiecare seară, atât în timpul săptămânii, cât și în weekenduri sau vacanțe, pentru a-i ajuta să-și regleze ritmul circadian și să adormă mai ușor. În pl...
Cum recunoști problemele de vedere la copii
Identificarea timpurie a problemelor de vedere la copii este esențială pentru prevenirea complicațiilor și asigurarea unei dezvoltări armonioase. Semnele care pot indica dificultăți vizuale includ: apropierea excesivă de ecrane sau cărți, înclinarea capului pentru a vedea mai bine, frecarea frecventă a ochilor, sensibilitatea crescută la lumină, lacrimarea excesivă, privirea încrucișată (strabism)...
Nutriția echilibrată: alimente esențiale pentru creștere sănătoasă
O alimentație echilibrată este esențială pentru o creștere și dezvoltare sănătoasă, implicând consumul diversificat al tuturor grupelor alimentare: proteine, fructe, legume, cereale integrale și produse lactate. Este important să adaptăm dimensiunea porțiilor la vârsta și nivelul de activitate al copilului, să reducem consumul de alimente ultraprocesate și zahăr, să asigurăm o hidratare adecvată ș...
Siguranța acasă: cum previi accidentele frecvente
Accidentele casnice reprezintă o cauză majoră de leziuni și chiar decese, dar multe dintre acestea pot fi prevenite prin măsuri simple și eficiente. Printre cele mai frecvente accidente se numără căderile, arsurile, intoxicațiile și tăieturile. Pentru a preveni căderile, este esențial să menținem podelele curate și uscate, să folosim covoare antiderapante și să instalăm balustrade pe scări. Arsuri...
Cum pregătești un kit de prim ajutor pentru familie
Pregătirea unei truse de prim ajutor pentru familie este esențială pentru a face față eficient situațiilor de urgență. Această trusă ar trebui să includă: manual de prim ajutor, listă cu numere de telefon de urgență și istoricul medical al fiecărui membru al familiei, o pătură, mănuși din latex și fără latex, termometre fără mercur de unică folosință, medicamente pentru adulți și copii (inclusiv i...
Vaccinările în 2025: calendar, mituri și adevăruri
În 2025, vaccinările rămân esențiale pentru prevenirea bolilor infecțioase și protejarea sănătății publice. În România, Ministerul Sănătății a actualizat calendarul național de vaccinare, recomandând vaccinuri precum Hepatitis B, BCG, DTPa-VPI-Hib-Hep. B și vaccinul pneumococic conjugat la vârste specifice, începând cu primele zile de viață și continuând până la 6 ani. În Statele Unite, Centrele ...
Semne timpurii ale alergiilor la copii și cum le recunoști
Alergiile la copii pot fi dificil de identificat, deoarece simptomele lor se suprapun adesea cu cele ale răcelilor comune, precum congestia nazală, strănutul și tusea. Printre semnele timpurii ale alergiilor se numără rinita alergică, care se manifestă prin nas înfundat, secreții nazale clare și strănuturi repetate, precum și conjunctivita alergică, caracterizată prin mâncărimi, roșeață și lăcrima...
