Expunerea prelungită la soare poate afecta grav sănătatea, în special la copii. Insolația este o afecțiune severă care apare atunci când organismul nu mai poate regla eficient temperatura internă, ducând la creșterea acesteia peste 40°C. Recunoașterea rapidă a simptomelor și intervenția promptă sunt esențiale pentru prevenirea complicațiilor.

Ce este insolația?

Insolația, cunoscută și sub denumirea de șoc termic, apare atunci când organismul este expus prelungit la căldură intensă, iar mecanismele de răcire naturală, precum transpirația, nu mai funcționează eficient. Acest lucru duce la acumularea excesivă de căldură în corp, afectând funcționarea normală a organelor interne.

Cum recunoști insolația la copii

Copiii sunt mai vulnerabili la insolație din cauza capacității lor reduse de a-și regla temperatura corporală. Semnele de insolație la copii pot include:

• Temperatură corporală ridicată: Peste 40°C.
• Piele uscată și fierbinte: Lipsa transpirației, chiar și în condiții de căldură.
• Confuzie și agitație: Comportament neobișnuit, iritabilitate crescută.
• Respirație rapidă și puls accelerat: Semne că organismul încearcă să se răcească.
• Greață și vărsături: Disconfort gastrointestinal.
• Crampe musculare: Mai frecvente în zonele expuse la soare.
• Urinare rară și urină închisă la culoare: Semne de deshidratare severă.
• Pierderea cunoștinței sau convulsii: În cazuri severe.

La bebeluși, simptomele pot include:

• Plâns fără lacrimi: Semn de deshidratare.
• Somnolență excesivă: Lipsa de energie.
• Refuzul de a se hrăni: Lipsa apetitului.

Ce să faci imediat în caz de insolație

Dacă suspectezi că un copil are insolație, este crucial să acționezi rapid:

1. Sună la 112: Solicită asistență medicală de urgență.
2. Mută copilul într-un loc răcoros: La umbră sau într-o cameră cu aer condiționat.
3. Îndepărtează hainele în exces: Pentru a facilita răcirea corpului.
4. Răcește corpul:
   • Aplică prosoape reci sau pungi cu gheață pe gât, axile și inghinale.
   • Dacă este posibil, oferă o baie cu apă rece (nu gheață directă).
5. Hidratează copilul: Dacă este conștient și poate bea, oferă apă sau băuturi care conțin electroliți.
6. Monitorizează starea copilului: Supraveghează-l constant până la sosirea echipajului medical.

Este important să nu administrezi medicamente fără recomandarea unui specialist și să nu forțezi copilul să bea dacă refuză.

Prevenirea insolației

Pentru a reduce riscul de insolație la copii, ia în considerare următoarele măsuri:

• Evita expunerea prelungită la soare: Mai ales în intervalul orar 10:00-16:00.
• Hidratează corespunzător: Oferă copilului lichide frecvent, chiar și atunci când nu cere.
• Protejează-l de soare: Folosește pălării, haine ușoare și aplică cremă cu protecție solară.
• Alege locuri umbrite: În timpul activităților în aer liber.
• Evită hainele strâmte și închise la culoare: Optează pentru îmbrăcăminte largă și de culoare deschisă.

Întrebări frecvente

Cum pot preveni insolația la copii?

Asigură-te că micuțul tău este bine hidratat, evită expunerea prelungită la soare și protejează-l cu haine adecvate și cremă cu protecție solară.

Ce trebuie să fac dacă copilul meu are simptome de insolație?

Sună imediat la 112, mută-l într-un loc răcoros, răcește-l cu prosoape reci și hidratează-l dacă este conștient și poate bea.

Când trebuie să merg la spital dacă copilul are insolație?

Dacă simptomele persistă sau se agravează, este esențial să căutați asistență medicală de urgență.

Concluzie

Insolația este o afecțiune gravă care necesită intervenție rapidă, mai ales în cazul copiilor. Recunoașterea timpurie a simptomelor și aplicarea măsurilor de prim ajutor pot face diferența. Prin prevenire și educație, putem asigura siguranța și sănătatea celor mici în zilele călduroase.