- 16 septembrie, 2026
- Sfaturi pentru Părinți — creștem împreună
Sorina Radu
Sorina Radu este asistent medical pediatru și mamă dedicată, cu peste 15 ani de experiență în spitale și clinici private. Scrie articole clare și bine documentate despre sănătatea copiilor, alimentație, vaccinuri și prevenirea accidentelor domestice. Cu un stil empatic și accesibil, Sorina aduce liniște părinților care caută informații de încredere.
Articolele autorului
Conjunctivita la copii: plan calm pentru primele 24 de ore și când ceri ajutor
Conjunctivita la copii devine mai ușor de gestionat dacă urmărești primele 24 de ore pe pași mici: igienă, observarea secrețiilor, evitarea frecării ochilor și semnele care cer consult....
Herpes bucal la copii: rutina calmă pentru lichide, mese și serile mai ușoare
Când herpesul bucal doare și copilul refuză să bea, ajută mai mult o rutină simplă decât insistența. Vezi ce urmărești în primele ore și când ceri medicul....
Hepatita A la copii: ghid calm pentru primele zile și igienă în familie
Hepatita A la copii nu cere panică, ci ordine: hidratare, igienă foarte bună, atenție la urină și scaune, plus un contact rapid cu medicul. Pe scurt, urmărești ce se schimbă în primele zile și oprești răspândirea în casă....
Cum organizezi mașina de familie cu doi sau trei copii: locuri, bagaje și rutina de drum
O mașină de familie devine mai sigură și mai liniștită când fiecare copil are locul lui, bagajele grele nu stau libere în habitaclu, scaunele auto sunt verificate, iar părinții au o rutină clară pentru plecare, opriri și coborâre....
Molluscum contagiosum la copii: jurnal de 24 de ore pentru igienă și triaj
Când apar bubițele de molluscum contagiosum, primele 24 de ore sunt despre observație, igienă și evitarea răspândirii. Vezi ce notezi, ce faci acasă și când cereți ajutor medical fără să intri în panică....
Candidoza bucală la bebeluși: rutină calmă pentru mese, igienă și nopți mai ușoare
Candidoza bucală la bebeluși poate face mesele mai grele, dar o rutină simplă ajută mult: observi petele, păstrezi hidratarea și cureți corect obiectele care ajung în gură....
Rutina de întoarcere acasă care ajută la prevenirea virozelor la copii
O rutină scurtă după școală sau grădiniță poate reduce expunerea la viroze, oboseala și haosul din familie. Pașii simpli de igienă, gustare și odihnă fac diferența....
Cum ajuți copilul să doarmă suficient pe măsura vârstei
Somnul influențează direct atenția, emoțiile, creșterea și felul în care copilul trece prin zi. Află cum recunoști lipsa de somn, ce poți ajusta acasă și când e bine să ceri sfatul medicului....
Cum pregătești copilul pentru vizita la pediatru fără frică
O vizită la pediatru poate deveni mult mai ușoară dacă pregătești copilul din timp, explici pe scurt ce urmează și păstrezi un ton calm. Vezi ce poți spune acasă, cum reduci teama de cabinet și când e bine să ceri ajutor medical....
Otita externă la copii: jurnal de 24 de ore pentru durerea de ureche după apă
Dacă urechea doare după baie sau piscină, un jurnal simplu de 24 de ore te ajută să observi ce agravează simptomele, ce le calmează și când trebuie mers la ORL....
Prima vizită la dentist fără teamă: cum îți pregătești copilul, ce îi spui și ce nu faci
Prima vizită la dentist e mai ușoară când copilul știe la ce să se aștepte, vede că părintele rămâne calm și are o rutină simplă înainte de programare....
Enteroviroza la copii: ritualul primelor zile pentru hidratare și igienă
Enteroviroza la copii devine mult mai ușor de gestionat când ai un plan simplu: lichide în pași mici, mâncare blândă, odihnă și igienă strictă. Când știi ce urmărești, primele zile nu mai par un haos....
Rotavirus la copii: ritualul primelor zile pentru hidratare și igienă
Rotavirusul la copii se gestionează mai bine când ai un plan simplu pentru casă, lichide, mese și igienă. Vezi ce urmărești în primele zile și cum reduci riscul de deshidratare și răspândire....
Ticuri la copii: jurnal de 7 zile care te ajută să vezi dacă e oboseală sau stres
Când ticurile apar și dispar, un jurnal scurt te ajută să vezi tiparul: când apar, după ce, cât durează și dacă se leagă de oboseală, emoții sau somn slab. Vezi ce notezi, ce faci acasă și când ceri sfat medical....
Cum îl ajuți pe copil să își pregătească pachetul pentru școală fără stres
Pachetul pentru școală poate deveni rapid o sursă de grabă și negocieri. Cu o rutină simplă, alegeri limitate și pași clari, copilul învață să se implice fără să simtă presiune....
Urticaria la copii: jurnal de 24 de ore care te ajută să decizi pasul următor
Când apare urticaria la copii, primele 24 de ore pot spune mult dacă notezi ce a mâncat, ce a folosit și cum evoluează pielea. Uite ce urmărești, ce faci acasă și când e mai bine să ceri ajutor medical....
Negi la copii: rutina de 7 zile care oprește răspândirea și te ajută să decizi pasul următor
Când apar negii la copii, contează mai mult rutina decât panica. Ghidul acesta te ajută să urmărești leziunea, să reduci răspândirea și să știi când e cazul de dermatolog....
Drumul zilnic cu mașina spre școală: rutina sigură pentru părinți și copii
Drumul spre școală devine mai sigur când copilul urcă și coboară pe partea trotuarului, centura este verificată, ghiozdanul nu stă în brațe, iar părintele are o rutină clară de oprire și despărțire....
Cum îl ajuți pe copil să tolereze așteptarea fără crize
Așteptarea îi frustrează pe mulți copii, dar se poate exersa fără presiune. Află cum construiești răbdarea prin pași mici, rutine clare și mesaje simple care reduc protestele în viața de zi cu zi....
Mononucleoza la copii: plan calm pentru primele zile și când ceri analize
Mononucleoza la copii poate debuta ca o răceală, dar oboseala, febra și durerea în gât țin mai mult. Vezi ce urmărești acasă, cum organizezi mesele și când e nevoie de analize sau de pauză de la sport....
Rotavirus la copii: ghid calm pentru primele zile și cum îl deosebești de alte viroze digestive
Rotavirusul la copii seamănă mult cu alte viroze digestive, dar are câteva semne care merită urmărite atent. În acest ghid pe scurt vezi cum îți organizezi primele zile acasă, ce ajută la hidratare și când trebuie cerut ajutor medical....
Alăptare, controale și stomatologie în Otopeni: ghid pentru părinți
Pe site-ul Primăriei Otopeni apar servicii utile familiilor: consiliere alăptare, medici de familie cu pediatrie și stomatologie. Iată scenariile frecvente și la cine apelezi, conform listei oficiale....
Cum îți ajuți copilul să își facă prieteni noi după mutare sau într-un mediu nou
O mutare, o schimbare de grădiniță sau o clasă nouă pot fi greu de dus pentru un copil. Află cum îl pregătești, ce spui în primele zile și cum îl ajuți să lege relații fără presiune....
Cum îți ajuți copilul când se simte lăsat pe dinafară de prieteni, fără să îi minimizezi trăirile
Când copilul spune că a fost lăsat pe dinafară, reacția ta contează enorm. Află cum îl asculți, ce îl înveți despre respingere și cum îl ajuți să rămână conectat fără să dramatizeze....
