- 23 septembrie, 2026
- Sfaturi pentru Părinți — creștem împreună
Trusa de prim ajutor pentru familie: ce trebuie să conțină în 2026
În 2026, trusa de prim ajutor pentru familie trebuie să includă: bandaje sterile, pansamente, soluții antiseptice, termometru, foarfecă, pensetă, mănuși de unică folosință și instrucțiuni de prim ajutor, asigurând astfel intervenții rapide în caz de urgență....
Temperatură mare la copil: când aștepți acasă și când mergi de urgență la medic
Febra mare la copii poate fi gestionată acasă dacă este sub 39°C și copilul se simte bine între episoade; totuși, dacă febra persistă peste 3 zile sau depășește 40°C, este esențial să consultați un medic. ...
Cum faci față sezonului de viroze în colectivitate fără panică
Pentru a preveni virozele în colectivitate, este esențial să adopți un stil de viață sănătos, care include o alimentație echilibrată, hidratare corespunzătoare și odihnă suficientă. De asemenea, respectarea regulilor de igienă personală și evitarea contactului cu persoanele bolnave sunt măsuri preventive importante....
Siguranța copilului la școală: la cine apelezi când observi probleme
Dacă observați probleme de siguranță la școală, contactați imediat conducerea unității de învățământ sau autoritățile locale responsabile. În caz de urgență, apelați serviciile de urgență la 112. De asemenea, părinții pot solicita sprijinul Asociației Telefonul Copilului la numărul 116 111 pentru consiliere și asistență. ...
Cum gestionezi accidentele minore de la locul de joacă (julituri, lovituri, căzături)
Accidentele minore la locul de joacă, precum juliturile și zgârieturile, sunt frecvente în rândul copiilor. Pentru a le gestiona eficient, este esențial să menții calmul, să curăți și să dezinfectezi corect rana, aplicând un unguent antibacterian și un pansament adecvat. În cazul în care rana prezintă semne de infecție sau nu se vindecă corespunzător, este recomandat să consulți un medic. ...
Cum vorbești cu copilul despre părțile intime și siguranța corporală
Discutarea părților intime și a siguranței corporale cu copiii este esențială pentru prevenirea abuzurilor. Părinții trebuie să folosească denumiri corecte pentru organele genitale și să încurajeze deschiderea în comunicare, asigurându-se că micuții înțeleg importanța respectării limitelor și a încrederii în intuiția lor. ...
Supraponderalitatea la copii: semne timpurii și pași pentru a corecta stilul de viață
Supraponderalitatea la copii este definită de Organizația Mondială a Sănătății (OMS) ca un IMC mai mare cu o abatere standard peste mediană, iar obezitatea ca un IMC mai mare cu două deviații standard peste mediană. ...
Cum îți protejezi copilul de caniculă și de soare puternic vara
Pentru a proteja copilul de caniculă și soarele puternic, evitați expunerea directă între orele 10:00 și 16:00, aplicați o cremă cu factor de protecție solară ridicat, îmbrăcați-l în haine ușoare și deschise la culoare, și asigurați-vă că poartă o pălărie cu boruri largi și ochelari de soare adecvați. ...
Vaccinările pentru copii: cum te pregătești, ce întrebări pui medicului
Vaccinările pentru copii sunt esențiale pentru prevenirea bolilor infecțioase. Părinții trebuie să urmeze schema națională de vaccinare, să consulte medicul de familie pentru programări și să adreseze întrebări despre vaccinuri, efecte secundare și măsuri postvaccinare. ...
Cum gestionezi corect răceala la copil acasă, fără automedicație periculoasă
Pentru a gestiona corect răceala copilului acasă, evitați automedicația periculoasă și optați pentru soluții blânde precum hidratarea adecvată, odihna și utilizarea umidificatoarelor pentru a ameliora simptomele. Evitați administrarea de antibiotice și antipiretice fără recomandarea medicului. ...
Copilul și animalele de companie: beneficii pentru sănătate și măsuri de siguranță
Copiii care cresc alături de animale de companie beneficiază de o sănătate mai bună și dezvoltare emoțională, stimulând sistemul imunitar și reducând riscul de alergii și obezitate. Pentru a asigura siguranța, este esențială igiena corespunzătoare a animalelor și supravegherea interacțiunilor dintre copii și animale....
Siguranța copilului în vacanță: reguli pentru drum, cazare și activități
Pentru a asigura siguranța copilului în vacanță, este esențială supravegherea constantă, îmbrăcămintea adecvată condițiilor meteorologice și utilizarea echipamentului de protecție în timpul activităților sportive. De asemenea, educația privind siguranța în apă și respectarea regulilor de circulație sunt cruciale pentru prevenirea accidentelor. ...
Cum îți pregătești copilul pentru sezonul de alergii la polen în România
Pentru a pregăti copilul pentru sezonul alergiilor la polen în România, este esențial să monitorizezi nivelul polenului, să menții o igienă adecvată, să asiguri o alimentație sănătoasă și să consulți medicul pentru tratamente personalizate. ...
Somnul la copii: câte ore sunt recomandate pe grupe de vârstă
Durata recomandată a somnului pentru copii variază în funcție de vârstă: nou-născuții (0-3 luni) au nevoie de 14-17 ore pe zi, sugarii (4-11 luni) de 12-15 ore, copiii mici (1-2 ani) de 11-14 ore, preșcolarii (3-5 ani) de 10-13 ore, școlarii (6-13 ani) de 9-11 ore, iar adolescenții (14-17 ani) de 8-10 ore. ...
Cum recunoști semnele de oboseală cronică sau stres la copil
Semnele de oboseală cronică și stres la copii includ oboseală persistentă, dureri de cap, tulburări de somn, iritabilitate și dificultăți de concentrare. Aceste simptome pot afecta activitățile zilnice și pot indica necesitatea consultării unui specialist. ...
Copilul și sportul: ce activități fizice sunt recomandate în funcție de vârstă
Activitatea fizică zilnică este esențială pentru dezvoltarea sănătoasă a copiilor, iar tipurile de exerciții recomandate variază în funcție de vârstă. Pentru copiii între 2 și 5 ani, se recomandă joaca activă și mișcarea liberă, precum alergatul, urcatul scărilor, tumbele, dansul, prinderea unei mingi ușoare, mersul pe tricicletă și jocurile acvatice sub supraveghere. La copiii între 6 și 7 ani, a...
Imunitatea la copii: ce funcționează cu adevărat și ce sunt doar mituri
Imunitatea copiilor se dezvoltă treptat, iar expunerea la germeni este esențială pentru maturizarea sistemului imunitar. Contrar miturilor, suplimentele nu pot înlocui o alimentație echilibrată, somnul adecvat și activitatea fizică regulată în întărirea imunității. ...
Cum previi accidentele casnice frecvente la copii mici (căzături, arsurile, înecalii cu alimente)
Accidentele casnice frecvente la copiii mici, precum căzături, arsurile și înecarea cu alimente, pot fi prevenite prin supravegherea constantă a acestora și securizarea locuinței, eliminând pericolele din mediul înconjurător. ...
Cum pregătești copilul pentru vizita la medicul stomatolog, fără frică
Pentru a pregăti copilul pentru vizita la stomatolog fără frică, este esențial să folosești un limbaj pozitiv și să eviți cuvintele care pot induce anxietate, precum „durere” sau „injecție”. Simularea unei vizite la stomatolog acasă și alegerea unui moment potrivit, când copilul este odihnit și bine dispus, pot contribui la o experiență mai plăcută. ...
Deshidratarea la copii: simptome, riscuri și cum o previi pe timp de vară
Deshidratarea la copii, frecventă vara, se manifestă prin gură uscată, ochi înfundați și scăderea numărului de scutece ude. Pentru prevenire, asigură-te că micuțul bea suficientă apă și evită expunerea prelungită la soare. ...
Accidente la săniuș: reguli de siguranță pe care puțini le respectă
Accidentele la săniuș sunt tot mai frecvente în România, iar nerespectarea regulilor de siguranță contribuie semnificativ la acest fenomen îngrijorător. În fiecare an, mii de copii și adolescenți ajung la spital cu fracturi, răni și entorse din cauza neglijenței sau a lipsei de supraveghere. De exemplu, în ianuarie 2025, o tânără de 24 de ani a suferit un traumatism cranian la Bâlea Lac, necesitân...
Alergii sau viroză iarna: semne care le diferențiază
În sezonul rece, simptomele precum nas înfundat, strănut, tuse și ochi roșii pot fi cauzate fie de alergii, fie de viroze respiratorii, iar diferențierea acestora este esențială pentru un tratament adecvat. Alergiile se manifestă prin secreții nazale apoase și transparente, mâncărimi la nivelul ochilor și gâtului, strănuturi repetate și tuse iritantă, simptome care persistă săptămâni sau luni, în ...
Alimentația copilului în sezonul rece: ce îl ajută când e răcit
În sezonul rece, alimentația copilului joacă un rol esențial în întărirea sistemului imunitar și prevenirea răcelilor. Pentru a sprijini sănătatea celor mici, este recomandat să le oferiți o dietă echilibrată, bogată în vitamine și minerale. Vitamina C, esențială pentru funcționarea optimă a sistemului imunitar, se găsește în ardeiul roșu, care furnizează aproximativ 200 mg de vitamina C la 100 g....
Când e ok să scoți copilul afară iarna și cum îl pregătești
Plimbările în aer liber sunt esențiale pentru dezvoltarea și sănătatea copilului, chiar și în sezonul rece, însă este important să respectăm anumite condiții pentru a asigura siguranța și confortul micuțului. Specialiștii recomandă ca bebelușii să fie scoși afară din prima zi de viață, cu condiția ca vremea să fie blândă, fără ploaie, vânt sau temperaturi sub zero grade Celsius. Pentru a preveni r...
