- 16 septembrie, 2026
- Sfaturi pentru Părinți — creștem împreună
Sorina Radu
Sorina Radu este asistent medical pediatru și mamă dedicată, cu peste 15 ani de experiență în spitale și clinici private. Scrie articole clare și bine documentate despre sănătatea copiilor, alimentație, vaccinuri și prevenirea accidentelor domestice. Cu un stil empatic și accesibil, Sorina aduce liniște părinților care caută informații de încredere.
Articolele autorului
Cum pregătești fiica pentru prima menstruație: trusa, discuțiile și ce e normal
Prima menstruație devine mai puțin stresantă dacă există o conversație clară, o trusă pregătită din timp și câteva repere simple despre ce este normal. Află ce pui în ghiozdan, cum vorbești despre școală și când e bine să ceri sfatul medicului....
Copilul nu vrea să-și sufle nasul? Rutina de două minute care scade protestele
Când suflatul nasului devine un mini-conflict, nu ai nevoie de explicații mai lungi, ci de o rutină mai scurtă și mai clară. Cu aceeași ordine, cuvinte simple și un strop de control pentru copil, momentul devine mult mai ușor de dus....
Copilul nu vrea să se spele pe dinți: ritualul de 5 minute care reduce negocierile
Dacă periajul a devenit momentul cel mai tensionat al serii, nu ai nevoie de mai multă presiune, ci de un ritual scurt și repetabil. Află cum scurtezi negocierile, cum dai alegeri limitate și cum faci igiena orală mai ușor de acceptat....
Ce trebuie să știe copilul despre străini, pierdere și situații de urgență
Copiii trebuie educați de timpuriu despre siguranță: să înțeleagă că nu toți străinii sunt periculoși, învățând să recunoască comportamente suspecte și unde să ceară ajutor; să abordeze deschis pierderea, adaptat vârstei, acceptând că moartea este permanentă; și să știe cum să reacționeze în urgențe, inclusiv când și cum să sune corect la 112....
Anxietatea de separare la copii: ritualul de plecare care face despărțirea mai ușoară
Dacă dimineața se termină cu plâns, agățat de haine și negocieri, un ritual scurt de plecare poate schimba mult. Vezi ce să faci înainte, în momentul despărțirii și după, ca să scurtezi tensiunea fără să creezi alte lupte....
Stomatita la copii: rutina calmă pentru mese, hidratare și seri mai liniștite
Când stomatita apasă pe mesele și serile copilului, ajută mai mult o rutină simplă decât insistența. Vezi ce îi oferi de băut și de mâncat, cum reduci disconfortul și când ceri sfatul medicului....
Erupția dentară la bebeluși: rutina de calm pentru zilele și nopțile dificile
Erupția dentară la bebeluși poate face serile mai lungi și somnul mai agitat, dar nu trebuie să devină o sursă de panică. Un plan simplu, cu masaj pe gingii, obiecte sigure de ros, mese mai line și o rutină calmă de culcare, poate reduce mult disconfortul....
Cum alegi hainele potrivite pentru copil în zilele caniculare
Pentru a alege hainele potrivite copilului pe caniculă, optează pentru materiale naturale precum bumbacul sau inul, în culori deschise și croieli lejere, care permit pielii să respire și previn supraîncălzirea. Asigură-te că micuțul poartă și o pălărie pentru protecție solară eficientă, evitând expunerea directă la soare în orele de vârf....
Pneumonie la copii: cum o deosebești de răceală și ce faci în primele ore
Pneumonia la copii poate părea la început o răceală mai încăpățânată. Pe scurt: urmărește respirația, lichidele și starea generală, apoi cere evaluare medicală dacă apar semnele de alarmă....
Copilul udă patul? Ghid calm despre enurezisul nocturn
Copilul udă patul mai des decât ai vrea? În loc de panică, începe cu o seară mai previzibilă, mers la toaletă înainte de culcare și zero rușine. În multe familii, accidentul nocturn se reduce când rutina devine clară, iar copilul nu mai simte presiune. Dacă apar durere, sete neobișnuită sau episoadele continuă, cere sfatul medicului....
Ce faci când copilul face febră în vacanță
Este crucial ca părinții să fie pregătiți pentru febra copilului în vacanță, având în trusa medicală antitermice precum paracetamol și ibuprofen (sirop/supozitoare) și un termometru, asigurând hidratarea. Căutați imediat sfat medical dacă febra este persistentă, foarte mare sau apar simptome agravante....
Copilul nu face caca? Ghid calm despre constipația la copii
Când copilul nu face caca, primul pas nu este panica, ci să observi cum arată scaunul, dacă îl doare și dacă evită toaleta. Cu o rutină simplă, mai multă apă, mese regulate și câteva ajustări alimentare, multe episoade de constipație se ameliorează. Dacă apar dureri mari, sânge sau problema revine des, e momentul pentru medic....
Diaree la copii: hidratarea, alimentația și semnele care cer ajutor
Când copilul are diaree, primul pas este hidratarea corectă și observarea semnelor de deshidratare. Află ce faci în primele ore, ce alimente sunt mai ușor de tolerat și când trebuie cerut sfatul medicului....
Cum pregătești copilul pentru prima vizită la dentist fără frică
Prima vizită la dentist poate fi o experiență calmă dacă o pregătești din timp, cu cuvinte simple, așteptări clare și câteva exerciții de joacă acasă. Ghidul de mai jos te ajută să reduci frica, să eviți surprizele și să transformi consultația într-un pas firesc pentru sănătatea copilului....
Febra la copii: cum o monitorizezi noaptea și când ceri ajutor
Când febra apare seara, părinții intră ușor în panică. Acest ghid te ajută să urmărești corect starea copilului peste noapte, să știi ce este normal și să recunoști rapid semnele care cer evaluare medicală....
Durere de cap la copii: declanșatori frecvenți, ce poți face acasă și când ceri sfat medical
Durerea de cap la copii poate avea declanșatori simpli, precum somnul puțin, lipsa de apă sau prea mult timp la ecrane. Citește ce poți încerca acasă, ce semne merită urmărite și când este nevoie de un consult....
Pavor nocturn la copii: cum îl deosebești de coșmar și ce faci până se liniștește
Pavorul nocturn la copii poate părea un coșmar foarte intens, dar de multe ori este doar o trezire parțială din somnul profund. Copilul poate plânge, țipa sau părea complet departe de tine, iar părintele are nevoie de un plan simplu: să-l țină în siguranță, să nu-l forțeze să se trezească și să reducă factorii care îi fragmentează somnul....
Răul de mașină la copii: cauze, soluții și prevenție
Răul de mașină la copii, manifestat prin disconfort și vomă, este adesea cauzat de discrepanța dintre mișcarea percepută și cea reală. Prevenția implică fixarea privirii spre orizont, pauze regulate și aer proaspăt, iar soluțiile variază de la remedii naturale la medicație specifică, administrate cu precauție....
Sinuzita la copii: cum reduci disconfortul și când ceri ajutor ORL
Sinuzita la copii poate începe ca o răceală obișnuită și să se transforme într-o perioadă lungă de nas înfundat, tuse și somn agitat. Află ce poți face acasă și ce semne merită luate în serios....
Cum pregătești copilul pentru drumuri lungi cu mașina
Pentru o călătorie liniștită, pregătirea copilului pentru drumuri lungi cu mașina este esențială și include asigurarea gustărilor și a divertismentului, planificarea opririlor regulate și utilizarea unui scaun auto confortabil, menținând siguranța și bunăstarea pe tot parcursul drumului....
Ce faci dacă un copil este mușcat de căpușă
Dacă un copil este mușcat de căpușă, îndepărtați imediat parazitul cu o pensetă, apucând-o cât mai aproape de piele și trăgând ferm, fără a o răsuci. Dezinfectați zona și monitorizați orice erupție sau simptom, contactând medicul la apariția acestora....
Cum pregătești copilul pentru recoltarea de urină fără stres
Recoltarea de urină poate părea simplă, dar pentru un copil poate însemna teamă, rușine sau refuz. Află cum îl pregătești calm, ce îi spui înainte și cum eviți greșelile care îngreunează analiza....
Cum pregătești copilul pentru prima săptămână la afterschool fără tensiuni zilnice
Prima săptămână la afterschool poate fi ușoară dacă ai un plan simplu: ce îi spui copilului, ce puneți în ghiozdan, cum arată după-amiaza și când e nevoie să ceri sprijinul învățătoarei sau al educatorului....
Cum pregătești copilul pentru prima excursie cu clasa fără emoții mari
Prima excursie cu clasa poate aduce entuziasm, teamă și multe întrebări. Cu pregătire din timp, un bagaj simplu și câteva repere clare, copilul pleacă mai liniștit, iar tu reduci stresul dinaintea plecării....
