- 16 septembrie, 2026
- Sfaturi pentru Părinți — creștem împreună
Sorina Radu
Sorina Radu este asistent medical pediatru și mamă dedicată, cu peste 15 ani de experiență în spitale și clinici private. Scrie articole clare și bine documentate despre sănătatea copiilor, alimentație, vaccinuri și prevenirea accidentelor domestice. Cu un stil empatic și accesibil, Sorina aduce liniște părinților care caută informații de încredere.
Articolele autorului
Vărsături la copii: ghid calm pentru primele ore și semnele care cer ajutor
Când copilul vomită, primele ore contează cel mai mult: pauză scurtă, lichide în înghițituri mici și atenție la deshidratare. Află ce faci acasă, ce urmărești și când mergi la medic....
Copilul nu vrea să poarte cască de bicicletă? Rutina scurtă care face ieșirea mai ușoară
Când copilul refuză casca, ajută mai mult o rutină scurtă și aceeași succesiune de pași decât discuțiile lungi. Cu alegere limitată, modelare și consecvență, ieșirea pe bicicletă devine mai simplă....
Herpangina la copii: cum arată leziunile și când este nevoie de medic
Herpangina poate da febră, durere la înghițire și vezicule în spatele gurii. Fotografiile nu confirmă diagnosticul; hidratarea și semnele de alarmă sunt cele mai importante pentru părinte....
Copilul tușește noaptea: rutina de seară care liniștește somnul
Când tusea se accentuează noaptea, ajută mai mult o seară bine așezată decât multe intervenții făcute pe fugă. Vezi cum ordonezi rutina, ce verifici în cameră și ce semne îți spun că e momentul pentru medic....
Cum pregătești copilul pentru recoltarea de sânge fără panică
Recoltarea de sânge poate speria copiii, dar pregătirea simplă, sinceră și repetată reduce mult tensiunea. Află cum explici pe înțelesul lui, ce faci în ziua analizei și când e bine să ceri sprijin medical....
Cum pregătești copilul să meargă cu bicicleta în siguranță
Un copil poate învăța să meargă cu bicicleta fără teamă dacă are echipament potrivit, reguli simple și pași mici, repetați calm. Ghidul acesta te ajută să reduci riscurile și să transformi ieșirile pe bicicletă într-o rutină sigură și plăcută....
Constipația la copii: rutina zilnică care ajută fără presiune
Când constipația apare la copii, de multe ori nu este nevoie de soluții complicate, ci de o rutină mai bună: apă la ore previzibile, mese cu fibre, mișcare zilnică și un moment calm pentru toaletă. Ghidul acesta arată cum poți schimba obiceiurile fără lupte la masă și fără să transformi fiecare scaun într-un subiect de stres....
Copilul udă patul? Rutina de seară care scade accidentele și rușinea
Dacă se întâmplă accidente noaptea, soluția nu este rușinea, ci o rutină simplă și repetabilă. Vezi cum organizezi seara, cum răspunzi calm și când este bine să ceri ajutor medical....
Copilul cere dulce după școală? Cum construiești o rutină de gustare care reduce conflictele
Cererea de dulce după școală apare des când copilul este obosit, flămând sau are nevoie de o tranziție clară. Cu o gustare stabilă, alegeri simple și limite repetate calm, poți reduce negocierile fără să transformi casa într-un câmp de luptă....
Cum alegi scaunul auto corect pentru drumurile de vacanță
Pentru o vacanță sigură și lipsită de griji, alege scaunul auto corect, adaptat vârstei, greutății și înălțimii copilului. Asigură-te că respectă standardele de siguranță i-Size și este instalat corespunzător, de preferat pe bancheta din spate, pentru protecție maximă....
Copilul nu vrea să dea cu cremă de protecție? Cum faci rutina de soare fără negocieri
Refuzul cremei cu SPF apare des când aplicarea se leagă de grabă, disconfort sau prea multe explicații. Cu o rutină scurtă, alegeri limitate și așteptări clare, protecția solară devine mai ușor de acceptat pentru copil....
Reguli de siguranță pentru copii în parc, la joacă și în curte
Pentru a asigura siguranța copiilor în parc, la joacă și în curte, este esențială supravegherea constantă, verificarea adecvată a echipamentelor și respectarea regulilor specifice vârstei. Instruiți-i pe cei mici să evite interacțiunile cu persoane necunoscute și zonele periculoase, promovând o experiență de joc sigură și plăcută....
Cum previi accidentele casnice în vacanța de vară
Pentru a preveni accidentele casnice în vacanța de vară, asigurați locuința împotriva efracțiilor prin încuierea ușilor și ferestrelor și prin simularea prezenței acasă. Supravegheați atent copiii, protejați-i de pericole electrice și căzături, și instruiți-i privind siguranța personală, evitând publicarea online a planurilor de concediu....
Copilul refuză siropul? Cum transformi administrarea medicamentelor într-o rutină calmă
Refuzul medicamentelor apare des din cauza gustului, a fricii sau a nevoii de control. O rutină scurtă, aceeași în fiecare zi, cu opțiuni limitate și un ton calm, poate reduce mult tensiunea din familie....
Somnul copilului vara: cum îl ajuți să doarmă bine pe căldură
Pentru un somn odihnitor al copilului pe căldură, mențineți o temperatură optimă în cameră (20-23°C) folosind aer condiționat sau ventilator și draperii. Asigurați-i pijamale subțiri, lenjerie de pat ușoară și o bună hidratare, respectând rutinele de somn chiar și vara....
Copilul nu vrea să mănânce? Rutina care scade tensiunea la masă
Când copilul refuză mâncarea, rutina de dinaintea mesei contează la fel de mult ca farfuria. Cu pași previzibili, porții mici și alegeri limitate, refuzul se poate reduce fără certuri....
Cum recunoști alergiile de sezon la copii
Recunoașterea alergiilor de sezon la copii implică observarea simptomelor precum strănut frecvent, nas care curge sau înfundat, și ochi iritați și lăcrimoși, ce apar recurent în anumite perioade ale anului. Spre deosebire de răceli, alergiile nu sunt însoțite de febră și pot include mâncărimi intense la nivelul nasului, gâtului sau ochilor....
Ce alimente trebuie evitate vara pentru copii mici
Pentru o creștere sănătoasă a copiilor mici vara, evitați alimentele ultra-procesate, bogate în sare, zahăr și grăsimi, precum fast-food, mezeluri și dulciuri, dar și băuturile îndulcite, mierea sub un an și lactatele nepasteurizate, pentru a preveni problemele digestive și de sănătate....
Nasul înfundat la copii și sforăitul noaptea: ce poți face până ajungi la ORL
Nasul înfundat și sforăitul la copii au adesea cauze simple, precum o răceală, un aer prea uscat sau o alergie, dar pot semnala și vegetații adenoide mărite ori alte probleme care îngreunează respirația în somn. Ghidul acesta îți arată ce poți face acasă, ce să eviți și când este momentul să ceri o evaluare ORL....
Cum protejezi copilul de țânțari, căpușe și înțepături vara
Pentru a proteja eficient copiii de țânțari și căpușe pe timpul verii, folosiți plase de protecție la cărucior și pat, îmbrăcăminte lungă, de culori deschise, și aplicați repelente adecvate vârstei pe pielea expusă. De asemenea, evitați zonele cu vegetație bogată și plimbările la răsărit sau apus, când insectele sunt cele mai active....
Siguranța copilului la piscină: ce trebuie să știi înainte de vacanță
Pentru o vacanță sigură la piscină, supravegherea constantă a copiilor este esențială, chiar și pentru cei care știu să înoate. Asigurați echipament adecvat, stabiliți reguli clare și învățați-i abilități de bază în apă pentru a preveni accidentele, deoarece lecțiile de înot sunt valoroase, dar nu înlocuiesc prezența unui adult responsabil....
Siguranța copilului la mare: reguli simple pentru părinți
Pentru o vacanță sigură la mare, supravegherea constantă a copiilor este esențială, completată de aplicarea cremei solare cu SPF ridicat și hidratare adecvată. Alegeți zone de plajă sigure, cu salvamari, și evitați orele de vârf de soare pentru a preveni riscuri....
Cum menții copilul hidratat fără sucuri și băuturi dulci
Pentru a menține copilul hidratat eficient, fără sucuri dulci, oferiți-i constant apă, lapte și alimente bogate în apă, cum ar fi fructele și legumele proaspete. Personalizați recipientele cu culori vesele și adăugați felii de fructe pentru a face procesul mai atractiv și distractiv, evitând complet băuturile zaharoase....
Alimentația copilului vara: ce mănâncă mai ușor și mai sănătos
Pentru o vară plină de energie, asigurați copiilor o alimentație ușoară și sănătoasă, bogată în fructe și legume proaspete. Hidratarea este esențială, completată de mese lejere care susțin vitalitatea micuților pe parcursul zilelor călduroase....
